La première séance :

Au premier RDV, j’explore avec vous votre demande, le pourquoi vous êtes ici, ce qui est présent pour vous au moment de notre rencontre. 

 

Avec douceur et bienveillance, sans jugement, ni référence à des normes, je vous encourage à vous exprimer sur ce qui occupe vos pensées, vos sensations, vos émotions. Il peut s’agir d’une situation en lien avec votre travail, votre couple, votre famille ou autre. Je réponds également vos questions.

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Ensuite, je pose le cadre de la relation thérapeutique : rythme et durée des séances en co construction, tarif, respect des rendez-vous, conditions d’annulation ou de report, modalités de la fin de la thérapie.

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Je vous propose de nous rencontrer 3 séances et ensuite de décider ensemble si je suis la thérapeute qui vous convient. Il est primordial de vous laisser sentir comment vous êtes en ma présence. Si vous vous sentez écouté (é), soutenu(e), en sécurité et non jugé(e) par exemple.

 

Je vous ferai également un retour sur mon choix de vous accompagner ou non. Choix éclairé par la connaissance de mes compétences, la somme de mes expériences et mes limites. Le cas échéant, je vous orienterai vers un (e) collègue à même de répondre au plus près de votre besoin. 

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Si nous décidons de travailler ensemble, les séances seront interactives en face à face dans un échange par la parole. Je peux proposer différentes expérimentations qui font appel à la créativité, à l’imagination. Elles s’appuient également sur le contact des émotions ce qui peut permettre un éclairage diffèrent de la situation. Pas à pas, je soutiens votre évolution et votre réalisation. Je vous accompagne afin de chercher avec vous vos ressources pour les faire évoluer à votre rythme.